Às vésperas das férias de verão, além de pensar na programação e na preparação da bagagem, vale redobrar a atenção também com a saúde. É que na temporada mais esperada do ano, o calor intenso favorece a maior perda de líquidos, com risco de desidratação. Giovanna Feitosa, nutricionista da Amil Brasília, enfatiza a necessidade da ingestão de líquidos de forma freqüente e abundante. “Água, sucos de frutas e vegetais, chás e água de côco são os indicados, esclarece.
A ingestão de bebidas alcoólicas, ao invés de colaborar, acentua o risco de desidratação. “O álcool age como diurético, estimulando a formação de urina, com a conseqüente perda de água”, explica a nutricionista.
A intoxicação alimentar é outro problema comum na estação. As refeições em restaurantes a quilo, os salgadinhos na praia e os peixes e frutos do mar expostos por longos períodos à temperatura ambiente são os maiores causadores do problema. No caso da diarréia a orientação é o aumento na hidratação. Quando os sintomas ultrapassam 24 horas e vêm com dores abdominais ou febre, deve-se procurar imediatamente um pronto-socorro.
fonte: clinicadentista.com
Boa tarde, Dr. Noely.
ResponderExcluirEstou tentando contato pelo seu blog, pois não consigo por nenhum outro canal de comunicação.
Comprei um Clareamento Dental na sua clínica através odo Grupon, mas não consigo ligar para agendar a consulta (só dá ocupado ou ninguém atende).
Peço que, se possível, a clínica Noely entre em contato ou envie outros números de telefone onde eu possa ligar.
Obrigada.
Danielle - 2169-8989 / 9646-4220 / daniellecaldeira@ig.com.br